Categoria: Benessere

Una delle tipologie di insalata più diffuse e apprezzate sulle nostre tavole, è la Valeriana. La Valeriana è una tipologia di insalata molto delicata che mette d’accordo tutti i palati e che solitamente piace anche a chi non ama particolarmente l’insalata, questo sia per la consistenza molto morbida, che per il sapore delicato e gradevole. Mentre alcune insalate vengono definite “amare”, la Valeriana risulta invece più dolce e delicata e quindi anche più adatta ai palati meno avvezzi al consumo di insalata. Questa tipologia di insalata inoltre ha moltissime proprietà benefiche sull’organismo, che contribuiscono al benessere e alla forma fisica. Continua a leggere

La qualità dello studio non riguarda solo le tecniche di memorizzazione utilizzate, la motivazione o le ore passate sui libri, ma è influenzata anche dal modo in cui uno studente segue le lezioni in classe, partendo dalle spiegazioni alla lavagna. Da quest’ultime infatti inizia il processo di studio che se non avviato bene, potrebbe portare a risultati scadenti. Continua a leggere

Il fosfato di calcio è il sale di calcio dell’acido fosforico, di colore bianco che non presenta alcun tipo di odore. Questo principio attivo viene prodotto dalla combustione delle ossa e lo si può trovare in numerosi alimenti oltre che come ingrediente nelle formulazioni naturali di molti integratori alimentari.

Buona parte del nostro organismo contiene il fosfato di calcio, in particolare ossa e denti e in natura, ne sono ricchi i gusci delle conchiglie. Scopriamo quali sono le caratteristiche di questo principio attivo, le modalità di utilizzo e le possibili controindicazioni. Continua a leggere

Lo stress può provocare danni anche importanti al nostro benessere fisico e psicologico. Da varie ricerche è emersa una correlazione tra ansia, stress e sovrappeso. Si tratta di una condizione che è bene tenere sotto controllo. Sempre più persone, infatti vivono quotidianamente delle situazioni stressanti come problemi sul lavoro, in famiglia, e relazionali con conseguenti disturbi del sonno e di sovrappeso. 

Il nostro organismo è in grado di affrontare situazioni temporanee di stress, ma nel lungo periodo questo se diventa cronico può portare a gravi conseguenze psicologiche. Alcuni fattori come il cambio di stagione, climatico e nuove abitudini possono contribuire ad aumentare lo stress. Ecco perché è importante capire come aiutare il nostro organismo ad affrontare questa condizione. Continua a leggere

Durante il corso della vita, al fine di garantire il nostro sostentamento, cerchiamo di accumulare denaro: il denaro, infatti, permette di poter vivere in maniera tranquilla, assecondando i propri desideri e passioni. Ciò che viene di solito messo in secondo piano rispetto al denaro è proprio la salute, condizione necessaria al fine di poter proseguire una vita tranquilla e non intervallata da acciacchi vari e problemi di natura varia. In questa guida oggi ci occupiamo proprio di questo e vediamo insieme cosa significa avere le gambe fredde: qual è la sua causa? Che sintomo è e come rimediare? Continua a leggere

Scegliere la giusta sigaretta elettronica equivale al garantirsi un’esperienza di svapo sicura e piacevole. Le proposte disponibili sono numerose, soprattutto online. Ecco perché diviene prioritario sapere come e dove acquistare i modelli migliori, in grado di garantire la massima qualità.

La tecnologia ha fatto passi da gigante, portando alla creazione di soluzioni interessanti che hanno cambiato e stanno cambiando le abitudini di consumo. Questo vale in ogni settore, ma a maggior ragione nel mercato connesso alle sigarette elettroniche. Continua a leggere

La cura di noi stessi è uno degli obiettivi principali per vivere meglio con la propria persona. Prendersi un po’ di tempo per rilassarsi, fare attenzione al proprio corpo, sono i primi passi per stare meglio anche internamente. A tal proposito l‘industria cosmetica è venuta incontro alle più disparate esigenze: da creme per il corpo, trattamenti per il viso, patch occhi, insomma, di tutto. In questa guida oggi ci occupiamo proprio di benessere e vediamo in particolare quali sono le migliori creme antirughe over 50: classifica, recensioni e prezzi. Continua a leggere

Per mantenersi in forma e salvaguardare la propria salute è importantissimo curare la propria alimentazione e fare un po’ di movimento. Ma per raggiungere o recuperare il massimo livello di benessere psicofisico bisogna ritemprare non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito. Questo significa che tra i mille impegni e le tante preoccupazioni della frenetica quotidianità attuale bisognerebbe trovare il tempo da dedicare al proprio relax. Continua a leggere

Al mondo d’oggi, essere di bel aspetto, curati e intraprendenti è uno dei prerequisiti principali per riuscire nella vita. Presentarsi nella maniera più adatta aiuta a fornire una bella impressione di noi stessi e della nostra persone, oltre a far colpo sul nostro interlocutore. Continua a leggere

Con la fine dell’estate si prendono anche i primi raffreddori: ebbene sì, proprio quando la stagione cambia e noi non siamo proprio pronti ad abbandonare il nostro top preferito. Così, proprio per evitare di peggiorare la situazione, siamo costretti anche a prendere i primi medicinali. Seppur una mano santa contro i malanni di stagione, i medicinali hanno sempre delle controindicazioni e assumerli troppo spesso può portare a numerosi problemi. In questa guida ci occupiamo proprio dello spray nasale al cortisone: quando si può usare, benefici e controindicazioni. Continua a leggere